Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 68,01g | Prot: 60,30g | Carbs : 80,73g.
Pequeno Almoço: Future Life Smart Oats, Dried Cranberries. Almoço: Woolworths Kassler Chops, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Mushrooms , Sweet Red Peppers (Sauteed) . Jantar: Lettuce, Crystal Valley Feta Plain, Woolworths Carrots, Cucumber (with Peel), Beef Meatballs. Snacks/Outros: Willards Flings (Small Packet), Woolworths Carrot Batons. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dukstukkie
|