Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 50,64g | Prot: 60,86g | Carbs : 178,70g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Шаурма из Свинины. Jantar: Dove Конфеты Promises, Самокат Манты. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Европейская Сдоба Парижская Бриошь с Маком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|