Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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146,1 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 68,22g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Celery Sticks, Baby Plum Tomatoes, Medium Eggs, Red Onions, Spinach, Onion Powder, Garlic Powder, Philadelphia Light Cream Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Flat Peaches, Tesco Kiwi, Asda Smart Price Pears, Satsuma, Gala Apple, Plums, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Clear Honey, Wholegrain Mustard, Fat Free Greek Yoghurt, Coriander, Allspice Ground, Garlic Powder, Onion Powder, Garlic, Ginger, Red Onions, Lean Turkey Mince, Allspice Ground, Garlic Powder, Onion Powder, Garlic, Ginger, Red Onions, Lean Turkey Mince, Tesco House Salad. Snacks/Outros: Peanut Brittle , Peanuts , Bananas, Hula Hoops Puft. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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