Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 40,83g | Prot: 66,04g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Персик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Увелка Кускус, Iberica Оливки без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шарлиз Пастила Клюквенная, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец. Jantar: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Персик, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебец Ржаной. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|