Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 65,60g | Carbs : 103,60g.
Pequeno Almoço: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Bio Cranberries, Raisins Secs, Carrefour Amandes, Baie de Goji. Almoço: Pain Blanc, Cantal, Grand Frais Salade de Fruits , Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Salade Composée. Jantar: Salade Verte, Avocat, Quetsches, Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Snacks/Outros: Pain Blanc, Grand Frais Salade de Fruits , Miel, Raisins. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kejemadi
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