Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 92,80g | Carbs : 125,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная, Мистраль Гречка. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Ашан Персик Свежий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata77793
|