Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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41,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 99,80g | Carbs : 166,31g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Blueberries , Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Jantar: Chick-Fil-A Grilled Market Salad w/ Grilled Filet (Cold), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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