Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 70,94g | Prot: 123,48g | Carbs : 283,06g.
Pequeno Almoço: Mio Uovo Anfass Fondente, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Latte Calcium Plus, Marmellate e Conserve, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Natural, Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Latte Calcium Plus. Almoço: Fratelli Carta Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Carote, Select Lenticchie Giganti, Coop Gran Mix Riso Grano Saraceno e Miglio. Jantar: Carrefour Bio Multicereale al Miele, Peccati Crema Gianduia alle Nocciole , Fage Yogurt Greco Total 0%, Regione che Vai Crema Spalmabile al Pistacchio, Hosomaki, Uramaki, Sashimi di Salmone. Snacks/Outros: Prozis Protein Snack Toffee, Nuii New York Cookies e Panna. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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