Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 51,91g | Prot: 116,23g | Carbs : 194,61g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Adaptogen Gold Whey, Nespresso Café, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Atlhetica Creatina. Almoço: Doce de Leite, Peccin Trento Dark, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Pão Francês, Menz & Gasser Geléia de Frutas Silvestres, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tâmara, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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