Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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116,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 22,08g | Prot: 95,13g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Deluxe Senf-Sauce Orange, BioBio Roastbeef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Edeka Bourbon-Vanille Waffeln, REWE Bio Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Banana Pudding. Jantar: Oatsome Blütenkönigin, Möhren, 3 Bears Porridge Vitamin Apfel & Ingwer. Snacks/Outros: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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