Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 80,05g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Birchwood Smoked Ham, Philadelphia Cream Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Bagel Thins . Almoço: Double Cream, Cucumber (with Peel) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sainsbury's BBQ Pork Ribs. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Arla Mozzarella, Tomatoes, Birchwood Smoked Ham, Aldi Bagel Thins . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Justynadej
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