Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 78,64g | Carbs : 148,02g.
Pequeno Almoço: Torku Doğal Süt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tahıllı Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Almoço: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Budu. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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