Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 87,88g | Prot: 80,74g | Carbs : 243,87g.
Pequeno Almoço: Перекресток Банан, Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Bionova Гранола Ягодная, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Корица, Помидоры Черри, Кофе, Искренне Ваш Творог 9%, ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Lemona Коллаген Питьевой. Almoço: Правильное Питание Гранола Шоколадная с Фундуком, Bonduelle Горошек, Паста с Креветками и Соусом Песто. Jantar: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Глазурью и Кусочками Миндаля, Вкусвилл Соевый Соус с Маслом Кунжутным, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Snacks/Outros: Corin Corn Попкорн Карамель. mais...
|
|
3361 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Dormir - 6 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|