Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 48,47g | Prot: 79,43g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Coco Seco, Sadia Bisteca Suína , Abóbora Cabotia, Cenouras, Repolho Refogado. Snacks/Outros: Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Banana. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosa X
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