Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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129,9 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 69,91g | Prot: 56,68g | Carbs : 76,50g.
Jantar: Maionese, Nestlé Prestígio, Pão de Leite, Batavo Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Pão Francês, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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4597 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de samuelsouza1
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