Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 111,02g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Deluxe Ham, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Spinach, Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Best Choice Grade A Large Egg, Kroger Plain Mini Bagels. Almoço: Dare Maple Leaf Creme Cookie, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Baby Spinach, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Good & Gather Red Lentil Rotini. Jantar: Pepperidge Farm Farmhouse 100% Whole Wheat, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Publix Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), First Watch Grapefruit - Large. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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