Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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64,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 19,72g | Prot: 93,90g | Carbs : 116,85g.
Almoço: Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Camote Amarillo, Uvas Verdes, Brócoli, Salmón Ahumado. Jantar: Pimiento Rojo, Tomates, Espinacas, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CHUME-😎
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