Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1309 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 50,00g | Carbs : 179,95g.
Pequeno Almoço: Del Valle Suco de Uva (290ml), Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Almoço: Sol Gelatina de Abacaxi, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Bauducco Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicoly Serpa
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