Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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86,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 76,48g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: Euro Shopper Chocolate Chip Cookies, Optimel Perzik Maracuja Yoghurt. Almoço: Whole Wheat Bread, Gekookt Ei, Tomatoes. Jantar: Apples, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. Snacks/Outros: Witte Rijst, Kerriepoeder, Uien, Rode Paprika, Rundergehakt, Bloemkool. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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