Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 72,22g | Prot: 71,54g | Carbs : 108,12g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Кофе. Almoço: Реми Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fena666666
|