Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 72,59g | Prot: 90,39g | Carbs : 115,34g.
Pequeno Almoço: 全聯 奶酥菠蘿麵包, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Almoço: 苦瓜, 鹹鴨蛋, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蒜頭, 洋菇, 豬皮, 7-11 和風醬, 炒豆芽, 葡萄王 晶透雪亮飲, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜, 滷雞腿. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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