Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 75,33g | Prot: 64,48g | Carbs : 142,26g.
Pequeno Almoço: 甘百世 72%黑巧克力, 星巴克 (Starbucks) 紅豆丹麥小吐司. Almoço: 豆乾炒肉絲, Costco 起士, 義美 蛋餅皮, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 玉米罐頭. Jantar: 福樂 巧克力牛乳 (200毫升), 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Outros: 曾記 紅豆麻糬, Dr.Milker 英式鮮奶茶. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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