Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 37,96g | Carbs : 282,12g.
Pequeno Almoço: 바른길 현미쌀스틱, 오리온 포카칩 오리지널 (60g). Almoço: 감자 튀김, 참외 참외, 뻥튀기, 치즈돈까스. Jantar: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 찐고구마, 밤호박. mais...
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peso estável
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