Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 83,28g | Prot: 89,08g | Carbs : 166,33g.
Pequeno Almoço: Chicken Karaage, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Coles Hilo Milk, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. mais...
|
|
1308 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|