Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 80,27g | Prot: 99,95g | Carbs : 119,65g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Варенье, Овсянка. Jantar: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Пятерочка Нектарин , Миндаль Миндаль, Astoria Соус Сырный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Десерт с малиной, Valio Сыр Ольтермани 45%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|