Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 73,04g | Prot: 87,10g | Carbs : 100,84g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Вараксино Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухня без Границ Лапша Яичная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlata79891
|