|
ог 87
от 68
ож 92
об 102
нога 60
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 143,30g | Carbs : 283,19g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Геркулес Геркулес Традиционный , Куриное Филе. Almoço: ООО Молоко Гауда Йонг, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Просто Мёд , DopDrops Shoko White Coconut Flakes, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|