Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 121,94g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Филевское Щербет Смородина, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Котлеты би, фк, Увелка Рис Жасмин, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|