Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 84,76g | Carbs : 213,97g.
Pequeno Almoço: Овсяная каша, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Творог 5%, Рассольник, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сметана 15%. Jantar: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Мишки в Лесу. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Моя Цена Колбаса Брауншвейгская, Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богдаша Сыр Легкий, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|