Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 90,74g | Prot: 76,26g | Carbs : 257,84g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Snackrite Hoops, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread, Coffee with Milk, Snackrite Hoops, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Almoço: Coffee with Milk, Sainsbury's Milano Salami, Tesco Simple Side Salad, Coffee with Milk, Sainsbury's Milano Salami, Tesco Simple Side Salad. Jantar: Morrisons Bolognese Pasta Bake. Snacks/Outros: Tesco Apple Juice, Jacob's Iced Gems, Morrisons Beetroot, Sainsbury's White Bread Roll. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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