Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 124,60g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Маркетопт Лаваш, Яготинский Творог 5%, Молокія Йогурт Белый. Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Jantar: Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|