Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 22,24g | Prot: 29,64g | Carbs : 209,32g.
Pequeno Almoço: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemüsebrühe, Oatly Hafersahne, Möhren, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Almoço: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln. Jantar: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gouda, Alnatura Barista Hafer mit Soja, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Naturli Organic Vegan Block, Rote Zwiebeln, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Blumenkohl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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