Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Líp: 7,53g | Prot: 28,77g | Carbs : 81,09g.
Pequeno Almoço: Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour, Sharon Fruit. Almoço: Solesta Spray Light Sunflower Oil , Tesco Aubergine, Pepper, Tesco Mushrooms, Co-Op Courgettes, Birchwood Chicken Thigh Fillets. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritusik34
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