Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 105,54g | Carbs : 257,35g.
Pequeno Almoço: Melão, Uvas, Café, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Chinezinho Tapioca. Almoço: Sadia Filé Mignon Suíno, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caldo de Feijão, Carne de Panela, Maratá Cuscuz Flocão. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Banana, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, OQ Suco de Uva Integral, Morangos, Geleia de Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danivsco
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