Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 34,28g | Prot: 49,40g | Carbs : 102,15g.
Pequeno Almoço: Bergamota, Manteiga (com Sal), Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Guacamole, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Casino Passata de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Abacate, Camil Bolacha de Arroz Integral. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dany cmv
|