Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 38,28g | Prot: 89,21g | Carbs : 129,84g.
Pequeno Almoço: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Kraft Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Chicken Breasts. Jantar: Onions , Spinach , Olive Oil , Kirkland Signature Chicken Breasts, Parmesan Cheese (Grated) , Penne. Snacks/Outros: Simply Protein Protein Bar, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Peanut Butter, Graham Crackers. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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