Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 73,04g | Carbs : 130,05g.
Pequeno Almoço: Danubio Requeijão Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Nespresso Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Purê de Mandioca, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Performance Nutrition Puro Whey Performance, Ovo, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Natural Life Colágeno Sabor Chocolate Cremoso, Elegê Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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