Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 65,24g | Prot: 93,27g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Фермер Сметана Домашняя 30%, Помидоры, Вареное Яйцо, Иней Шинка Пряная, Светаево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Almoço: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Кекс 3, Мясная запеканка. Jantar: Бондюэль Баклажаны Гриль, Кекс Ирина ужин, Мясная запеканка. Snacks/Outros: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Ип Галстян Лаваш Армянский, Агуша Фруктовое Пюре Груша. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|