Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 141,75g | Carbs : 177,53g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Whey Protein, Itambé Leite Semidesnatado. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Whey Protein, Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Café com Leite Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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