Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 88,58g | Carbs : 141,36g.
Pequeno Almoço: 旺旺 旺仔精純米餅（原味）, Costco 哈伐第乾酪, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, Familymart 手撕奶香包. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 爭鮮 花椰菜, 高麗菜, 水煮蛋, 蒜頭, 大成 日式親子花椰菜米. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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