Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 65,08g | Prot: 109,03g | Carbs : 151,07g.
Pequeno Almoço: Pantanal Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Café, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras (Congelado), Hemmer Beterrabas em Conserva, Salad Creations Tomate, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Colonial, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Rapadura, Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Rapadura, Café, Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kaliandra Sommer
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