Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 32,20g | Prot: 65,18g | Carbs : 226,31g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роял Моти Манго, Якобс Кофе 3 в 1, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Jantar: Нескафе Капучино, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель, Перекресток Кабачок, Ашан Помидор, Магнит Чеснок. Snacks/Outros: Магнит Банан, Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная , Якобс Кофе 3 в 1. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|