Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 75,89g | Prot: 73,82g | Carbs : 131,15g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсянка. Almoço: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сало, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Пятерочка Нектарин , Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|