Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 51,33g | Carbs : 194,41g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Салями, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Твердые Конфеты, Борщ, Сыр Домашний, Панкейки. Jantar: Спагетти, Яблоко, Суп Грибной. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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