Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 94,51g | Prot: 72,01g | Carbs : 165,03g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Almoço: ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, Natty's Кокосовый Батончик . Jantar: ВкусВилл Молоко 1,5%, Natty's Шоколадный Батончик с Кешью Пастой. Snacks/Outros: Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anicheevich
|