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Estoy feliz, porque aunque sea de a poquito lo estoy logrando :)
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 11,36g | Prot: 30,53g | Carbs : 86,57g.
Pequeno Almoço: Soprole Leche Cultivada Zero Lacto, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Jamón de Pavo. Almoço: Lechuga, Lentejas Cocidas. Snacks/Outros: Durazno, Soprole Yogurt Zero Lacto, Manzana. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathyaleja
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