Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 64,00g | Prot: 61,41g | Carbs : 160,66g.
Pequeno Almoço: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Кукурузная Каша, Коммунарка Шоколад 85%, Кунгурский Творог Мягкий Персик. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Виноград, Простые Пельмени. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|