Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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42 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 11,81g | Prot: 12,02g | Carbs : 121,74g.
Pequeno Almoço: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Licuado de Banana. Jantar: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Cerveza Normal, Tecate Light. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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1054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dee-
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