Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 38,77g | Carbs : 226,95g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Almoço: BioBio Apfel-Birnen-Mark. Jantar: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Kühne Eingelegte Gurken . Snacks/Outros: Moser Roth Himbeere Mandel. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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