Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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47,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 84,81g | Carbs : 236,01g.
Pequeno Almoço: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Sugar, Coffee (Instant Powder). Almoço: Sasa Santan Kelapa, Pickled Vegetables, Nasi Putih, Tomatoes, Chili, Ajinomoto MSG, Salt , White Pepper , Chicken Breast, Cabbage , Garlic , Bango Tongseng Khas Solo. Jantar: Pasta with Carbonara Sauce, Nasi Putih, KFC Sambal Matah, Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Outros: Cappuccino, Boiled Potato, Fiesta Siomay Udang, Fiesta Siomay Ayam, Peanut Sauce, Carrots. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin adistya
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